Tempo totale
Tempo di preparazione / totale: 15 min.
Fa
2 porzioni
ingredienti
- 4 grandi Le uova libere di Nellie, in camicia
- 2 fette di pane integrale, tostato
- Salsa di formaggio a 1/4 di tazza, sciolta
- 1/4 di salsa
Indicazioni
- Metti due uova su ogni fetta di pane tostato. Top con salsa di formaggio e salsa. Servire immediatamente
Valori nutrizionali
1 ciascuno: 318 calorie, 18 g di grassi (8 g di grassi saturi), 445 mg di colesterolo, 954 mg di sodio, 18 g di carboidrati (4 g di zuccheri, 3 g di fibre), 19 g di proteine. Originariamente pubblicato come Zesty Poached Eggs in Taste of Home febbraio / marzo 1996
Io e mio marito abbiamo due figlie piccole, ma spesso facciamo colazione prima che si alzino. Questo pasto è una delle nostre "colazioni per due" preferite. È gustoso e divertente e sembra fantastico sul tavolo. - Kathy Scott, Lingle, Wyoming