Tempo totale
Tempo di preparazione / totale: 5 min.
Fa
circa 1 tazza
ingredienti
- 1 tazza (8 once) di yogurt alla mela e cannella
- 1/4 di latte
Indicazioni
- In una ciotola, mescoli lo yogurt; gradualmente mescolare nel latte. Servire con frutta fresca o usare in una macedonia.
Valori nutrizionali
2 cucchiai: 27 calorie, 0 grassi (0 grassi saturi), 1mg di colesterolo, 17 mg di sodio, 5 g di carboidrati (0 zuccheri, 0 fibre), 1 g di proteine.
Scambi diabetici: 1/2 frutto. Originariamente pubblicato come Yogurt Fruit Dressing in Quick Cooking marzo / aprile 1998
"Questo condimento leggermente dolce ha un sapore eccezionale sulla frutta o su un'insalata Waldorf", commenta Fran Roberts di Hessel, Michigan. "Meglio di tutti, ha un sapore solo pochi secondi per suscitare."