Macedonia di yogurt

ingredienti

• 2 mele grandi, tritate
• 1 tazza di uva verde, dimezzata
• 1 tazza di pesche o pere sbucciate
• 1 tazza di ciliegie secche
• Noce di cocco sminuzzata da 1/4 di tazza
• 1/4 tazza di noci tritate
• 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia
• 6 foglie di lattuga

Indicazioni

• In una grande ciotola, unisci i primi sei ingredienti. Aggiungi lo yogurt; lanciare per rivestire. Servire su lattuga.

Valori nutrizionali

2/3 di tazza: 208 calorie, 6 g di grassi (2 g di grassi saturi), 2 mg di colesterolo, 28 mg di sodio, 39 g di carboidrati (32 g di zuccheri, 3 g di fibre), 4 g di proteine. Originariamente pubblicato come ciliegie essiccate e insalata di yogurt alla frutta in campagna extra marzo 2008