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Zesty Tomato Zucchini Toss

Zesty Tomato Zucchini Toss / verdure non di lattuga
Tempo totale
Preparazione: 10 minuti + agghiacciante
Fa
10-12 porzioni

ingredienti

  • 6 pomodori freschi medi, affettati
  • 3 zucchine medie, affettate
  • 1 cipolla rossa media, tagliata a rondelle
  • Prezzemolo fresco tritato a 1/4 di tazza
  • PREPARAZIONE:
  • 2/3 di tazza di olio vegetale
  • Aceto di vino bianco 1/2 tazza
  • 2 cucchiaini di basilico fresco tritato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di pepe
  • 1/4 di cucchiaino di aglio in polvere

Indicazioni

  • In una grande ciotola, pomodori a strati, zucchine, cipolla e prezzemolo. Sbatti tutti insieme per condire gli ingredienti; versare sopra le verdure. Raffreddare prima di servire.
Valori nutrizionali
1 tazza: 137 calorie, 12 g di grassi (2 g di grassi saturi), 0 di colesterolo, 206 mg di sodio, 7 g di carboidrati (3 g di zuccheri, 2 g di fibre), 1 g di proteine. Originariamente pubblicato come Zesty Tomato Zucchini Toss in Bountiful Harvest Cookbook
Commento della ricetta:

Le grigliate estive nei nostri 10 ettari di solito includono questa insalata piccante perché si abbina molto bene con la griglia. Tutti amano il sapore, lo so per certo perché tornano sempre per secondi!

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