Zesty Chicken Marinara

ingredienti

• 4 metà di petto di pollo con osso (da 12 a 14 once ciascuna), pelle rimossa
• 2 tazze di salsa marinara
• 1 pomodoro medio, tritato
• Condimento per insalata all'italiana da 1/2 tazza
• 1-1 / 2 cucchiaini di condimento italiano
• 1 spicchio d'aglio tritato
• Pasta per capelli d'angelo cruda da 1/2 libbra
• Mezza tazza di mozzarella tritata e sminuzzata

Indicazioni

• Mettere il pollo in un 4-qt. fornello lento In una piccola ciotola, unire la salsa marinara, il pomodoro, il condimento per l'insalata, il condimento italiano e l'aglio; versare sopra il pollo Coprire e cuocere a fuoco basso per 4-5 ore o fino a quando il pollo è tenero.
• Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione; drenare. Servire pollo e salsa con la pasta; cospargere di formaggio Opzione congelamento: non cuocere la pasta. Congelare la miscela di pollo raffreddata nei contenitori del congelatore. Per utilizzare, parzialmente scongelare in frigorifero durante la notte. Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione. Mettere la miscela di pollo in una padella larga; riscaldare fino a quando un termometro inserito nel pollo legge 165 °, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo un po 'd'acqua se necessario. Servire come indicato.

Valori nutrizionali

1 ciascuno: 730 calorie, 21 g di grassi (5 g di grassi saturi), 160 mg di colesterolo, 929 mg di sodio, 61 g di carboidrati (14 g di zuccheri, 5 g di fibre), 69 g di proteine. Originariamente pubblicato come Crock-Pot Chicken in Simple & Delicious nel maggio 2010