Condimento per insalata di yogurt e erbe

ingredienti

• Yogurt bianco senza grassi da 1 tazza (8 once)
• 1 cucchiaio di aceto bianco
• 1 cucchiaio di aceto di sidro
• 1 cucchiaino di miele
• 1 cucchiaio di cipolla tritata secca
• 1-1 / 2 cucchiaini di senape di Digione
• 3/4 cucchiaino di erba di aneto
• 3/4 cucchiaino di condimento italiano
• 3/4 cucchiaino di senape preparata
• 1/4 di cucchiaino di sale condito
• 1/8 di cucchiaino di pepe

Indicazioni

• In una piccola ciotola, sbatti lo yogurt, gli aceti e il miele. Mescolare gli ingredienti rimanenti. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Valori nutrizionali

2 cucchiai: 19 calorie, 0 grassi (0 grassi saturi), 1mg di colesterolo, 94 mg di sodio, 4 g di carboidrati (3 g di zuccheri, 0 fibre), 1 g di proteine. Originariamente pubblicato come condimento per insalata di senape al miele e yogurt in leggero e gustoso giugno / luglio 2006